Транзакційний аналіз
Допомагає розібратися у власних реакціях, ролях і способах спілкування із собою та іншими людьми.
Онлайн-консультації для тих, хто хоче краще розуміти себе, свої емоції та потреби й будувати гармонійніші стосунки із собою та іншими.


Мене звати Марія. Я медичний та практичний психолог.
Психологія для мене — це не лише професія, а справа, якій я присвячую себе з глибокою відповідальністю та повагою до кожної людини. Мені важливо допомагати не просто впоратися з актуальною проблемою, а краще зрозуміти себе, свої переживання та потреби, знайти внутрішні ресурси й поступово рухатися до бажаних змін.
У роботі я спираюся на професійні знання, сучасні психологічні підходи та індивідуальний підхід до кожного клієнта. Працюю із тривожними та депресивними станами, панічними атаками, емоційним виснаженням, питаннями самооцінки та особистих кордонів, труднощами у стосунках, кризовими ситуаціями, травматичним досвідом і ПТСР, а також із запитами у сфері сексуальності та сімейних взаємин.
У своїй практиці я використовую когнітивно-поведінкову терапію, транзакційний аналіз, гештальт-підхід, психоаналітичний підхід, арт-терапію, елементи сімейної психотерапії та сексології. Метод і темп роботи визначаю індивідуально, з урахуванням вашого запиту, стану, особистих особливостей і цілей. Я постійно навчаюся, підвищую кваліфікацію та поглиблюю професійні компетентності, щоб надавати якісну й відповідальну психологічну допомогу.
Для мене важливо створити на консультації безпечну, доброзичливу та приймаючу атмосферу, у якій вам не потрібно відповідати чиїмось очікуванням, здаватися сильними або приховувати свої почуття. Ви можете говорити про тривогу, страх, втому, образу, самотність, стосунки, втрати чи інший досвід, про який складно розповісти навіть близьким людям.
Я не даю універсальних рецептів і не приймаю рішення замість вас. Моє завдання — професійно супроводжувати вас, допомогти краще зрозуміти себе, побачити можливі шляхи та знайти власні рішення, які відповідатимуть саме вашому життю.
Якщо ви відчуваєте потребу в підтримці, хочете краще зрозуміти себе або більше не залишатися наодинці зі своїми переживаннями — буду рада познайомитися з вами та створити простір для вашої психологічної роботи.
Якщо вашого запиту немає у списку, напишіть мені — і ми разом зрозуміємо, чи можу я вам допомогти.
Метод роботи підбираю індивідуально, враховуючи особистість та запит кожного клієнта. Нижче — те, за чим я проходила навчання й маю сертифікати.
Допомагає розібратися у власних реакціях, ролях і способах спілкування із собою та іншими людьми.
Робота через творчість і образи — коли складно передати переживання словами.
Норма й патологія психіки, основні психічні розлади та їхні симптоми, принципи клінічної психодіагностики. Робота з травмою, залежностями та кризовими станами, професійні межі та взаємодія з лікарями. Курс 90 годин.
Основи психіатрії для психологів: критерії норми й патології, основні психопатологічні синдроми, класифікації МКХ-11 та DSM-5, тривожні, афективні, стресові й особистісні розлади, особливості психічного здоров'я дітей і підлітків. Курс 90 годин.
Практичний курс обсягом 60 академічних годин (2 кредити ЄКТС) від психологічного центру HIDEAWAY та Української асоціації педагогів і психологів початкової, дошкільної та позашкільної освіти.
Окремі прийоми з інших підходів, які я використовую в роботі.
Натисніть на документ, щоб переглянути його. Частину документів видано на моє попереднє прізвище.
Повідомлення, які клієнти надсилали мені після консультацій. Публікую їх дослівно, зі згоди авторів і без імен.
Доброго дня, Марія)
Хочу написати Вам пару слів:)
Як Ви пам'ятаєте, ми розпочали спільну роботу приблизно два місяці тому, і можу чесно сказати – це було одне з найкращих рішень у моєму житті. ✨ Ви дуже добра, уважна і вмієте створювати таку атмосферу, де я почуваюся в безпеці та можу бути собою.
За цей час я помітила, що моє життя змінилося на краще — я стала спокійнішою, впевненішою і по-іншому дивлюся на багато ситуацій. Ви вмієте вмієте привернути до себе з перших хвилин спілкування, і кожну сесію я чекаю з радістю, як зустріч із близькою людиною, яка точно зрозуміє та підтримає.
Для мене Ви не просто психолог, а людина, яка допомагає м'яко, без тиску та з величезною теплотою рухатися до гармонії із собою.
Єдине про що я жалкую–що я Вас раніше не зустріла 💕
І знаю , що з підтримкою такого професіонала як Ви , Марія, я зможу все ! 🌸
Марія , дуже вдячна Вам❤️ Нарешті , я починаю відчувати смак життя . Довго я наважувалася на психотерапію , здавалось , що впораюсь сама . Але все тільки більше заганяла себе в ментальну прірву. Я в приємному здивуванні , що після 4-ох консультацій такий позитивний ефект ! Нарешті , я розумію хто я , чого хочу, а головне – Я приймаю Себе !
І знаю , що з підтримкою такого професіонала як Ви , Марія, я зможу все ! 🌸
Хочу ще раз подякувати Вам за Вашу роботу❤️
Я потрапила на Вашу сторінку випадково і думала, що в мене вже немає шансів знайти вихід з моєї ситуації, я буду завжди жити в такому стані і це як замкнуте коло, мені здавалось, що виходу немає, але Ви з першою бесідою показали себе, як професіонала і мені було не важко Вам довіритись і повірити, що все буде добре.
Постійний зв'язок, який так був необхідний у тривожні моменти, підтримка, рекомендації – це фундамент, який допоміг вийти мені з того стану.
Я щаслива, що саме в той момент я зайшла до Вас на ефір в ТікТок і не побоялась змінити своє життя на краще. Я знаю, що ще є моменти над якими треба працювати, але це зовсім інша людина, яка може з цим впоратися.
Дякую 🥰
Марія просто чудова людина та спеціаліст. Вона просто неймовірна підтримка , скільки б проблем не було – все вирішується. Завдяки їй , я вийшла з тривожно-депресивного стану, почала нормально працювати, пішла в зал, перестала спілкуватися з токсичними людьми і почала більше думати про себе, а не про когось.
Якби не вона , я б не справилась 🫂
Можна сказати, ми лише розпочали нашу працю, але вже з перших зустрічей відчуваю підтримку та розуміння. Дуже комфортна атмосфера, професійний підхід і уважне ставлення. Впевнена, що подальша наша співпраця допоможе мені розібратися з важливими, хвилюючими питаннями 🥰
З грудня працюємо разом з Марією.
З першого заняття було легко відкритися їй, та довірити те, чим не міг поділитися з близькими та рідними.
Високий рівень комунікації з клієнтом, індивідуальний підхід до кожного хто звертається за допомогою на консультації 🤝після нашої роботи, мені легше відпускати ситуацію, тривожність стала менша 😊 а думки світліше
❤️дякую тобі ❤️
Довго сумнівалась, чи варто звертатися до психолога, але тепер точно знаю — це було одне з найкращих рішень у моєму житті.
👥 Консультації дали мені не просто відповіді, а навчили розуміти себе, свої емоції, правильно реагувати на стрес і знаходити вихід там, де раніше бачила лише безвихідь.❤️ Тут немає шаблонних фраз чи формальних порад — тільки глибока робота, підтримка та реальні зміни.
✅Після кожної зустрічі відчуваю більше впевненості, внутрішнього спокою і, головне, чітке розуміння, куди рухатися далі.
Дякую за професіоналізм, турботу і неймовірну атмосферу!🙏🏼❤️
Я хотіла б зробити відгук про терапію з Марією. Я знайшла свого психолога, мені дуже допомогують усі професійні навички і вміння Марії. Її здатність створити атмосферу довіри і прийняття враховуючи мої персональні особливості характеру і темпераменту. Є увага і бажання розібратися із плутаниною сьогоднішніх проблем, а також докопатися до реальних причин поганого самопочуття, тривоги чи апатії, підняти на поверхню травми які сидять зазнобиною у душі і заважають рухатися далі. Щире бажання допомогти, людина у якої є власний ресурс, досвід і якась внутрішя впевненість, що ми можемо змінити те, що лежить у полі психології, що можна покращити відчуття себе у власному житті.
Мені подобається професіоналізм і доброта Марії.
Я, як людина, яка взагалі не вірила в психотерапію, не розуміючи як слова можуть перебудувати « заводські установки» нашого розуму,( тільки подумати, людина сидить навпроти тебе, щось розказує і тобі від цього має бути краще. Абсурд😅) зараз настільки здивована від того, як я змінилась за цих пів року.
Дивлячись на це зі сторони, розумію, і захоплююсь наскільки важливим є те, що Ви робите для інших. Ви змінюєте життя людей, світогляд, упередження, «блоки»,які так не просто перебороти...
Це дуже велика праця, і я дуже дякую за шлях, який Ви проходите зі мною❤️
Психотерапія - це про допомогу собі❤️це про любов до себе,турботу,гармонію,спокій❤️
Я дуже рада, що цей важливий період мого життя я проходжу з Вами❤️
Без Вас, я б не була тією, ким є зараз...😌💖
Дальше - більше...
Забираю Вас з собою в 2025😄🥰
Усі консультації проходять онлайн. Працюю з понеділка по п'ятницю, з 9:00 до 20:00 за київським часом.
Якщо ви плануєте регулярну роботу, пакет допоможе зафіксувати вартість і зробити тривалу роботу комфортнішою та вигіднішою. Оберіть кількість консультацій:
| Кількість | Вартість | Знижка | Економія |
|---|
Кількість консультацій не визначає тривалість вашої терапії — темп і формат роботи ми узгоджуємо індивідуально відповідно до вашого запиту та потреб.
У Telegram або Instagram. Достатньо кількох слів, що ви хочете записатися.
Оберемо дату й зручний час у будні з 9:00 до 20:00 за київським часом.
Перша зустріч — знайомство: обговоримо вашу ситуацію, очікування та правила співпраці.
Так, це абсолютно природно. Вам не потрібно приходити з готовим, ідеально сформульованим «діагнозом» чи красивим формулюванням. Достатньо того, що ви відчуваєте потребу в підтримці, дискомфорт чи бажання щось змінити. На першій зустрічі ми разом розберемося у ваших відчуттях і сформулюємо головні напрямки роботи.
Ефективність терапії значною мірою залежить від «контакту» — того, наскільки безпечно та комфортно ви почуваєтеся поруч із психологом. Вже під час першої зустрічі ви зможете відчути, чи підходить вам мій стиль спілкування, атмосфера та підхід. Якщо ви відчуєте, що ми «не збігаємося» — це нормально, і я за потреби можу порекомендувати колег.
Перша зустріч — це знайомство. Ми обговорюємо ситуацію, яка вас турбує, ваші очікування від терапії, а також правила нашої подальшої співпраці (конфіденційність, формат зустрічей, скасування тощо). Моє головне завдання на першій сесії — створити для вас безпечний простір, де ви зможете вільно поділитися тим, чим вважаєте за потрібне.
Тривалість однієї індивідуальної сесії становить 50 хвилин. Цього часу достатньо, щоб глибоко попрацювати над запитом і при цьому не перевантажити нервову систему. Парна та сімейна консультація триває 90 хвилин.
Я проводжу консультації онлайн — через Google Meet, Zoom або Telegram, з будь-якого куточка світу.
Якщо ваші плани змінилися, будь ласка, попередьте мене не пізніше ніж за 24 години до початку сесії. У такому разі ми безкоштовно перенесемо зустріч на інший зручний час.
Відчуття емоційного полегшення нерідко виникає вже після першої-другої сесії просто від того, що ви виговорилися та розділили свої переживання у безпечному середовищі. Проте стійкі зміни та глибинна трансформація потребують часу й регулярної роботи (зазвичай перші відчутні зрушення помітні через 5–10 сесій). Швидкість змін завжди індивідуальна і залежить від вашого запиту та темпу.
Я підтримую зв'язок із клієнтами між сесіями у робочі години (пн–пт, з 09:00 до 20:00). У цей час ви можете написати мені коротке повідомлення, якщо виникне гостра чи кризова ситуація, і я відповім за першої нагоди. Водночас терапія не передбачає цілодобового супроводу. Якщо криза виникає в нічний час або потребує негайного медичного чи екстреного втручання, я надаю контакти спеціалізованих цілодобових гарячих ліній психологічної допомоги та екстрених служб.
Так. Конфіденційність — це основа нашої роботи та етичний стандарт. Все, що ви розповідаєте на сесіях, залишається між нами.
Ми узгодимо дату та зручний час для першої зустрічі. Обирайте зручний для вас спосіб зв'язку.
